¿Cansado o cansada de probar varias dietas y comer mucha ensalada pero a la final no vez cambios significativos en tu cuerpo? Hacer dieta no es comer todo lo verde y dejar a un lado lo que te gusta, es saber qeu cantidades comer, en qué momento y bajo cuales condiciones de tu ritmo diario.
Tienes solo una vida y debes disfrutarla al máximo, solo debes saber el momento adecuado para comer lo que te gusta y con un poco de sacrificio y persistencia lograrás lo que te prometes para este año.